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15大身体语言秘技助你跨上成功巅峰编制

发布时间:2020-11-20 15:04:51

15大身体语言秘技助你跨上成功巅峰

无精打采、夸张的姿态、在谈话时看钟表或扭头、两臂或两腿交叉、措辞和脸部表情不一致、摆弄或整理头发、避免眼神接触等,这些都是普通人最容易犯的身体语言错误。避免这些错误的身体语言将帮你建立更稳固的人际关系,职业和个人两个层面都是如此。

我们的身体有自己的语言,它的语句并不总是友善可亲。你的身体语言可能成为你个人特质一个不可分割的组成部分,其重要性可能达到你从未想到的高度。如果你还没有注意到,现在就是开始行动的时候了,因为你的漠视可能毁掉你的职业生涯。

情商服务提供商TalentSmart已测试了超过100万人,结果发现成就较高人群的最高分端充满了高情商的人(准确地说是90%的最高成就者)。这些成功人士深谙无言的身体信号在沟通中的威力,因此他们高度关注自己的体语。

1. 无精打采是无礼的代名词。它表示你感到厌烦,没有欲望呆在你所处的地方。你应该从来不会对老板讲:“我不明白我为什么要听你的”,但如果你懒懒散散,这句话你根本就不用亲口说,你的身体已经大声而明确地说了出来。

头脑就像一个电器,其电量等同于人所投入精力的格数。笔直站立双肩向后紧锁是一种精力充沛的姿势,它能使你的精神状态达到满格。与之形成对比的是,懒散代表着你的状态在下滑,你能量的格数不足而且会越来越少。保持良好的仪态意味着尊重,能提升对话双方的投入程度。

2. 夸张的姿态可能暗示你言过其实。请致力于用小幅度的、有控制的动作展示你的领导能力和信心,而开放的姿势 -- 诸如伸开手臂摊出手掌 -- 表明你没有隐瞒什么。

3. 与某人交谈时看钟表是不尊重、没耐心和自我膨胀的明确信号。它发出的信息是,与眼前这个人谈话相比,你有更好的事情要做,你非常急于摆脱谈话对象。

4. 在谈话时扭头,或者身体不略微倾向你的谈话对象,说明你不投入、不感兴趣、感到不舒服甚至是对讲话的人不信任。请把身体稍微朝向在说话的人,在听别人讲话时头稍稍偏向他。这表明你正集中精力,完全关注着正在讲话的人。

5. 两臂或两腿交叉相当于身体上的阻挡信号,意味着你并不接纳在谈话的人。即使你同时在微笑或心神完全投入了一场愉快的对话,这种防卫姿势还是可能让他人感到不快,即你从内心深处还是排斥他/她。如果你希望他人感到你欢迎他们的话或有兴趣,即使抱拢手臂让你感到舒服,你也不要这样做。

6. 措辞和脸部表情不一致。这可能导致他人推测有什么事情不对,他们会开始怀疑你是不是试图骗人,即使他们并不知道具体的原因和你可能采取的欺骗手段。一个例子是,一场谈判中,在拒绝对方报价的同时紧张地笑不会帮助你达到目的,这只会让对方感到与你谈判处处是坑,他们会猜测你可能正谋划什么对他不好的事情。

9. 避免眼神接触时给人留下有所隐瞒的印象,这将引发对方猜疑。缺乏眼神交流表明你没自信或缺乏兴趣,这些绝对不是你在商业场合中想要传递的东西。说话时眼睛往下看表明你没有自信或扭捏不安,这将导致你的话语失去效果。尤为重要的是,在你阐述复杂或重要因为与反腐工作密切相关的事情时,保持眼睛平视是非常关键的。

我们要做的是,用眼神持续交流,传递给对方信心、领导力、个人力量和聪明才智。虽然一次投入的交流也可能没有直接和持续的眼神接触,但完全忽视这一点对你的职业人际关系肯定有害。

10. 过于强烈的眼神接触可能给人留下富有侵略性、或试图占据统治地位的印象。平均来说,美国人维持眼神接触在秒钟之间,而我们倾听时的维持时间要长于我们讲话时。此外,我们中断眼神交流的方式也向对方发出了特定信号,目光向下移走表明屈从谦卑,而平转向旁边意味着信心。

11. 转眼珠子是一种很失败的身体语言,它显示缺乏尊重。幸运的是,虽然眼睛乱转可能是种习惯,但它是一种可以自主的行为。你完全可以控制住它,你的努力也会收到回报。

12. 闷闷不乐或不开心的表现向外界发企业站的推广方式有着独特的地方出了周围的人让你不爽的信号,即使他们没有做任何影响你情绪的事情。愁容将把人赶走,因为人们已感到你对他们的评判。与之相反,笑容表明你坦率、值得信赖、富有信心和友善可亲。核磁共振成像方面的研究已表明,人类大脑对一个笑的人会作出友好的反应,笑至少会给人留下一个正面印象。

13. 握手无力表明你缺乏权威或没有信心,而握手过于用力可能被人视为具有侵略性或试图谋求统制地位,坏处是同样的。根据不同人和不同场合调整你的握手力度,但必须确保有力。

14. 握拳的动作与交叉手臂、腿是很类似的身体语言,传递的是你并不容纳他人的观点。此外,这可能给人留下好争论和过于自我保护的感觉,而此类印象将使他人与你接触时紧张不安。

15. 身体相距太近。如果你站得离某人太近(低于45公分左右),这可能表明你不尊重或不理解个人空间的概念,将导致人们在你身边时很不自在。

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